มีปัญหาต้นแขนต้นขาใหญ่ อยากลดเฉพาะจุดได้ไหม??

ลดไขมันต้นขา สาวๆหลายๆคนที่มีปัญหาต้นแขนต้นขาใหญ่ มักหาทางแก้โดยการหาตัวช่วยทางลัดอย่างยาลดน้ำหนัก หรือ หาท่าเฉพาะที่ช่วยลดเฉพาะสัดส่วนแต่ละที่เนื่องจากไขมันที่สะสมในร่างกายเรานั้นไม่เท่ากัน ส่วนที่ควรจะอยู่กลับไม่มีไปกองในที่ๆมันดันไม่ควรจะอยู่ ดังนั้นเราจึงสรรหาสารพัดวิธีเพื่อที่จะได้กำจัดส่วนที่เราไม่ต้องการนั้นออกไป

ถ้าใครที่ติดตามหรืออ่านบทความของดาวมาซักพักจะสังเกตเห็นว่าดาวย้ำหลายครั้งมากเกี่ยวกับการลดไขมันเฉพาะจุด หลายๆคนถามเข้ามาว่าต้นแขน ต้นขาใหญ่ ทำยังไงดีให้ลดลง ดังนั้นมาดูกันค่ะว่าวีธีลดแบบนี้ ทำได้จริงไหม ?

ลดไขมันต้นขา

หลายคนคงเคยได้ยินว่า ลดไขมันต้นขา เราสามารถลดเฉพาะสัดส่วนได้โดยการออกกำลังกายเฉพาะส่วนนั้นๆ เช่น หากขาใหญ่ แขนใหญ่ ก็ไปออกกำลังกายใช้ส่วนนั้นให้มากขึ้นกว่าเดิม ถามว่าจริงไหม ดาวขอตอบชัดๆว่า การออกกำลังกายส่วนนั้นจะเป็นการสร้างกล้ามเนื้อมากกว่าค่ะ ไม่ใช่การลดเฉพาะส่วน

ลดเฉพาะจุด

แต่ที่บางคนสังเกตุว่า อ้าวก็ทำแล้วเล็กลงแสดงว่าได้ผล ก็คงใช่ค่ะเพราะว่าเมื่อทำแล้วร่างกายจากที่ไม่เคยออกกำลังกายส่วนนั้นมาเลย เมื่อถูกใช้ แน่นอนว่าก็ต้องสร้างกล้ามเนื้อและกระชับขึ้น ( ที่เห็นเล็กลงเพราะเฟิร์มขึ้นค่ะ ไม่ได้ลดลงแต่อย่างใด แต่เป็นรูปเป็นร่างมากกว่าเดิมมากกว่า ) งั้นแสดงว่า ลดเฉพาะส่วนมีจริง? ดาวก็ยังต้องขออนุญาตเถียงค่ะว่าไม่มี

สิ่งที่ดาวอยากให้ทุกคนเข้าใจคือ การลดไขมัน หรือ ลดเฉพาะส่วนไม่มีจริงค่ะ การสร้างกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนนั้นอาจทำได้แต่การที่จะลดไขมันแต่ละส่วนออกไปนั้นทำไม่ได้แน่นอนค่ะ เพราะการลดไขมันเนี่ย เราจะไปบังคับว่าต้องลดส่วนนี้ ตรงนี้นะ ไม่ได้แน่นอนค่ะ

ลองคิดดูขณะที่เรารับประทานเข้าไปเราเองก็ยังไม่สามารถบังคับได้ว่าจะให้ไขมันไปกองที่ตรงไหน ฉะนั้นให้คิดแบบเดียวกันว่าเวลาเอาออกเราก็เลือกส่วนที่ต้องการจะกำจัดไม่ได้เหมือนกัน

ดาวจะสรุปสั้นๆให้นะคะว่า การไปเรียกว่า “ลดไขมันเฉพาะส่วน” หลักๆ เกิดจากการสับสนเมื่อเห็นอวัยวะส่วนที่ตัวเองสนใจเกิดการเข้ารูปกระชับ ได้สัดส่วน ซึ่งความจริงเกิดจากสัดส่วนตามธรรมชาติของกล้ามเนื้อบริเวณนั้น เมื่อกล้ามเนื้อถูกสร้างขึ้นมากเฉพาะที่ มันก็เข้าไปแทนที่ปริมาณไขมันที่เราเคยมีลดไขมันต้นขา

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *